MMA-הלוחמים הטובים ביותר

מתי נוצר MMA?

ספורט ה-MMA נוצר ב-12 בנובמבר 1993 וזוכה לזכות ה-UFC. רויס גרייסי, מתרגל ג'יו-ג'יטסו ברזילאי וחבר למשפחת גרייסי, הפך לאלוף ה-UFC הראשון אי פעם עם ניצחונו על קן שמרוק ב-UFC 1.

אומנויות לחימה מעורבות - ספורט לכולם

אומנויות לחימה מעורבות הוא ספורט מגוון להפליא. זה ספורט שכולם יכולים ליהנות ולהשתתף בו. הסיבה לכך היא שלוחמים שונים מגיעים מרקע לחימה שונה ויש להם סגנון ייחודי משלהם. יש לוחמים שהתאבקו כל החיים, יש מתאגרפים שמתאגרפים מגיל צעיר ואחרים שמגיעים מרקעים שונים של אומנויות לחימה. מקורן של אומנויות לחימה מעורבות מעורער, אבל עכשיו אנחנו יודעים שזו אומנות לחימה מעורבת שהפכה לאחד מענפי הספורט הגדולים ביותר בצפון אמריקה כיום.

למה MMA הוא הטוב ביותר?

ספורט לחימה מעורב הוא דרך מצוינת לאתגר את עצמך מחוץ לאזור הנוחות שלך. הספורט ידוע בזכות השימוש שלו בסגנונות לחימה שונים, כך שהוא ידחוף אותך בדרכים שלא דחפו אותך קודם לכן. זוהי גם דרך טובה להישאר בכושר עם שגרת אימונים אינטנסיבית הכוללת אימוני כוח ותרגילי אירובי. כדי להתחיל, תצטרך למצוא בית ספר ל-MMA או חדר כושר בקרבתך ולהירשם לשיעורים. חשוב לדעת שישנן רמות שונות של שיעורי MMA, אז התחל קודם כל עם היסודות ולאחר מכן המשך לשיעורים מתקדמים יותר ככל שתהיה נוח יותר.

הלוחמים הטובים ביותר ב-MMA

הלוחמים הטובים ביותר ב-MMA הם אלו ששלטו בסגנונות הלחימה ובטכניקות הלחימה שלהם. לכל לוחם יש צורה מסוימת של אומנויות לחימה שהם מתמחים בה. לדוגמה, אלוף ה-UFC קונור מקגרגור הוא חלוץ מיומן ואילו אלוף ה-UFC לשעבר, ג'ון ג'ונס, ידוע בעיקר בכישורי ההיאבקות וההתמודדות שלו.

כשזה מגיע ל-MMA, לא כל הלוחמים נוצרים באופן שווה. חלק מהלוחמים מתמחים בשביתה בעוד שאחרים מתמקדים יותר בהתמודדות או היאבקות. באיזה סגנון לוחם מתמחה תלוי במידה רבה במה שהוא או היא רוצים לעשות בתוך המתומן. אבל דבר אחד בטוח: כל הלוחמים הטובים ביותר יודעים להילחם ויש להם הבנה מוצקה של החוזקות והחולשות של עצמם.

לדוגמה, למרות ההפסד האחרון שלו לנייט דיאז, קונור מקגרגור עדיין נחשב לאחד החלוצים המובילים ב-MMA כיום. עבודת הרגליים ללא דופי והאגרופים החדים שלו הופכים אותו ליריב מאיים עבור כל לוחם אחר וזו הסיבה שהוא הצליח לשלוט בכל יריב שהתמודד מולו עד כה.

איך להתחיל לאמן MMA?

אם אתה חדש בספורט, זה יכול להיות קשה לדעת מאיפה להתחיל. אם אין לך רקע בהיאבקות, אגרוף או ג'יו-ג'יטסו ברזילאי, זה עשוי להיראות כמו משימה בלתי אפשרית. אתה עשוי לתהות איזה סגנון הכי מתאים לך גם כן.

למרבה המזל, ישנם מכוני כושר MMA רבים ברחבי הארץ המציעים שיעורים ותוכניות אימונים המושלמות למתחילים. יש אפילו כמה חדרי כושר שמתמחים רק בסגנון לחימה אחד. אז איפה כדאי לחפש?

השאלה הראשונה שאתה צריך לשאול את עצמך היא מה המטרות שלך. רוצה להיות לוחם מקצועי? אתה רוצה אימון טוב? או שאתה רוצה ללמוד מיומנויות הגנה עצמית? אחד הדברים החשובים ביותר בחדר כושר MMA הוא המאמנים והמאמנים שלו. זה עוד משהו שכדאי לקחת בחשבון בבחירת חדר הכושר שלך - מי ילמד אותך איך להילחם?

סיכום

אומנויות לחימה מעורבות הוא ספורט לחימה ששורשיו באמנויות לחימה שונות, כולל אגרוף, היאבקות, ג'יו-ג'יטסו ברזילאי, ג'ודו, קראטה, מואי תאי וטאקוונדו. סוג ספורט זה הופך במהרה לאחד מסוגי ספורט הקרב הפופולריים ביותר בעולם.

אומנויות לחימה מעורבות קיימת מאז תחילת המאה ה-19. רק ב-1993 נוצר ה-UFC. בשנת 1999 הוקמה גם אליפות לחימת הגאווה.

כיום, אומנויות לחימה מעורבות הן אחד מסוגי ספורט הקרב הפופולריים ביותר בעולם. אומנויות לחימה מעורבות הפכו לאירוע אולימפי בשנת 2000. ישנם סוגים רבים ושונים של תחרויות אומנויות לחימה מעורבות שמתקיימות כיום.

רוב האנשים שמתאמנים באומנויות לחימה מעורבות מתחילים בלימוד של כמה מקצועות מפתח, בעוד שאחרים צוללים ישירות ומתחילים להתאמן באומנויות לחימה מעורבות בכללותו.